Гештальт-терапия

Одно из самых модных направлений психотерапии. Основатель гештальт-терапии Фриц (Фредерик) Пёрлз (1893 — 1970) начинал как психоаналитик, и даже основал психоаналитический институт в Южной Африке, однако впоследствии заинтересовался идеями гештальтпсихологии — научной школы в психологии, наиболее известными представителями которой были Кёлер, Кофка и Вертгеймер. Концепции гештальтпсихологии и легли в основу психотерапевтического метода Пёрлза. Одним из основополагающих положений данного метода является понятие соотношения фигуры и фона. Читать далее… »

ДПДГ – психотерапия быстрыми движениями глаз (ДДГ)

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движениями глаз. Этот метод психотерапии появился сравнительно недавно – в 1987 году. В основу этой техники положен естественный процесс следящих движений глаз, активизирующих внутренний, присущий самой природе нервной системы механизм переработки травматических воспоминаний. Если верить слухам, циркулирующим в психотерапевтических кругах, родился он так. Однажды в самолёте одна дама спросила одного из отцов-основателей нейролингвистического программирования Ричарда Бендлера: — «Что делать, если психотравмирующее событие постоянно стоит перед глазами?» На что Бендлер очень коротко ответил: — «Размазать!». Читать далее… »

Когнитивная психотерапия

Метод, предложенный Аароном Беком. Представители когнитивной психотерапии считают, что всё, что необходимо человеку для решения его психологических проблем и устранения нервно-психических расстройств находится в рамках сознания человека и поэтому не нужно искать за проблемами клиента психотравмирующих событий, особенно произошедших в отдалённом детстве и вытесненных в подсознание. Сами события, по мысли когнитивистов, никакого значения для личности не имеют, важно то значение, которое личность придаёт данному событию. Читать далее… »

Арт-терапия

Термин "арт-терапия" введён Адрианом Хиллом в 1938 году. С точки зрения арт-терапевтов, внутреннее "Я" человека отражается в зрительных образах человека всякий раз, когда он рисует, пишет картину, или лепит скульптуру, не особенно задумываясь о своём произведении, то есть — спонтанно. Читать далее… »

Методы психотерапии

Делая это обозрение, я поставил себе цель познакомить вас с наиболее популярными методами психотерапии, используемыми в настоящее время. Давая им краткие характеристики, я постарался выразить их основную суть, и надеюсь, что это поможет вам в выборе своего психотерапевта. А те, кому этой информации окажется недостаточно, могут обратиться к специальной литературе — подробному описанию каждого из этих методов посвящены десятки, а то и сотни многостраничных изданий.

Психоанализ

Бихевиоральная (поведенческая) психотерапия